|
Взвешиваться дня три не буду....нет смысла, естественный процесс...
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 87.30g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр с Томатами, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Кедровые Орехи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. more...
|
steady weight
|