Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
108.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 119.84g | Carbs: 71.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Черкизово Колбаск Полукопченая Фермерская, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Кайзер, Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Цветная Капуста на Пару, Морковь по-Корейски, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Травяной Чай, Ермолино Кордон-Блю, Салат Овощной. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|