Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
107.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 236.09g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Рыба Язь Свежий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вкуснотека Чеснок. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|