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야식 떡볶이 양조절 실패했는데 +0.1kg
어제 운동량 받쳐준거라 긍정적으로 생각하는중
오늘 하루종일 외식 예정이라 공복유산소 나가는중
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57.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 91.30g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: 약밥, 가래떡, 세븐일레븐 감동란. Lunch: 돼지 갈비, 물냉면. Dinner: 소고기볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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