Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 101.30g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, для Всей Семьи Сметана 10%, Сырники 5% с Рисовой Мукой. Lunch: Соевое Мясо с Китайскими Грибами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Ванильное Мороженое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Творожный Сыр с Томатами, Авокадо Авокадо, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|