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Vocês conseguem tomar café sem adoçante?? Puro puro?
Alguma dica pra quem esta com dificuldade?
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 61.73g | Prot: 106.28g | Carbs: 24.57g.
Breakfast: Café, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Salada de Folhas, Tomates, Sashimi de Atum, Liv Up Posta de Salmão Assado. Snacks/Other: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Bolo Low Carb. more...
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1972 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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renatadferreira's Weight History
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