Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 101.29g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Ряженка 2,5%, Вешенки, Село Зеленое Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Чизкейк малиновый, Рис Вареный, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|