Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 89.42g | Carbs: 84.73g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Сыр Гауда, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|