Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 84.87g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Клубника, Шелковица, Kara Кокосовые Сливки, Lactel Молоко 1,5%, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Помидоры, Кальмар, Жменька Киноа. Dinner: Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Optimum Nutrition 100% WHEY GOLD STANDARD. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashalitva22's Weight History
|