Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
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59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1697 kcal
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Fat: 72.96g | Prot: 84.51g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, さとう マルゲリータ, さとう 鉄板お好み焼き(イカ). Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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