Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 65.26g | Carbs: 252.58g.
Breakfast: Изюм, Овсянка. Lunch: Клубника, Бащинский Сосиски Филейные, Борщ Украинский, Хлебец. Dinner: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка, Оливковое Масло, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|