Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 70.98g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Помидоры, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Помидор Запеченный, Цветная Капуста, Семга Запеченная. Dinner: Конина, Винегрет. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клементины, Апельсин, Кофе с Молоком, Курага, Тыквенные Семечки, Изюм. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|