Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 67.81g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Зеленый Чай, 365 Дней Зефир Ванильный, Чай с Молоком, Шашлык из Свинины, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Зеленый Лук, Укроп, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Лента Тунец в Мексиканском Стиле. Dinner: Шашлык из Свинины, Чай, Малиновое Варенье, Яшкино Печенье Дженс, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. Snacks/Other: Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha1986-16's Weight History
|