Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
93 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 82.02g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Лосось, Салтовский Хлеб Черный, Мандарины, Мёд, Ферма Молоко Ультрапастеризованное 1.5 , De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые. Lunch: Борщ мультиварка с курицей. Dinner: Картошка с телятиной
, Яготинське Молоко 1%, Мёд, President Сметана 10%, Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|