Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 63.02g | Carbs: 318.81g.
Breakfast: Ашан Груша Вяленая, Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Форель, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Здравник Цикорий Растворимый, Сливы, Яшкино Пряники Мятные, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. Dinner: Vitaline Вяленая Вишня, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Листовая Капуста, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Ашан Груша Вяленая, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holmanovaelena's Weight History
|