Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 106.49g | Carbs: 52.74g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bio Max Йогурт Натуральный, Fit Parad Горячий Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Семена Льна, Огурец, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Арахис, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Переяславль Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Fit Parad Горячий Шоколад, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IGymright's Weight History
|