|
Не ела ничего молочного и сладкого всю неделю и вес стоял, но как вчера поела творог и печеньки с щербетом, в пределах калоража конечно, так он снизился сразу на кг, ничего не понимаю, это так странно(
Но самое обидное, что завтра праздник и я по-любому буду много есть и все вернётся назад, даже как-то обидно блин☹️
|
58.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 40.26g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Зеленый Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Зеленый Чай, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Fit Parad Заменитель Сахара, Мишкино Счастье Щербет с Арахисом. Dinner: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками, Медовый Край Мед Горный Натуральный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|