Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 89.23g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Crispy Food Fiber Kost, Mandler, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Grøn Te, Kaffe. Lunch: Vand, Gulerødder, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Sæby Makrelfilet i Tomat, Coop Softkernebrød. Dinner: Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne, Vand, 3-Stjernet Hvidløg Spegepølse 9% Fedt, Gulerødder, Blume Foods i/S Fedt med Løg , Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Graasten Grov Remoulade, 3-Stjernet Kødpølse, Coop Ristede Løg, Glyngøre Marinerede Fileter, Stryhn's Leverpostej, Grovhakket, 3-Stjernet Saltkød, Cherrytomater, Aalborg Akvavit Snaps, Tuborg Grøn Pilsner. Snacks/Other: Frisko Magnum Mini White, Frisko Magnum Mini Almond, Faxe Kondi Free, Frellesen Brazilstænger. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mussejka's Weight History
|