Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 112.96g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 78%, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Изюм, Эко Кокосовая Стружка, Агросельпром Клетчатка из Семян Кунжута, Attuale Овсянка Плющеная. Lunch: Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Укрекохліб Росток Хлебцы из Пророщенного Зерна, Вареное Яйцо, Attuale Чечевица Зеленая. Dinner: Укроп, Белоцерковский Творог 5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт, Молокія Йогурт Клубника Мята. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 11 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|