Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 90.64g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: ПП Конфеты, Abc Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Малина, Agromolinillo Голубика, Творог. Lunch: Ливерная Колбаса, Красный Сладкий Перец, Курица с Шампиньонами, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Протеин, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Молодая Морковь, Абрикосы, Миндальное Молоко, Банановый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|