Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 89.18g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Клубника, Чай, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutley Паста Арахисовая Классическая. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Астория Соус Сырный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленные Грибы, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лукас Печенье Зерновое, Чай с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лещ Вяленый. Snacks/Other: Чипсы из Мяса Птицы (БМК). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|