Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 58.53g | Carbs: 230.34g.
Breakfast: Американо, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Печеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Зеленый Чай, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Куриный Суп. Snacks/Other: Клубника, Банан, Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
|
2998 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 51 minutes, Fitness Training (Workout) - 2 hours and 8 minutes, Resting - 11 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|