Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 110.64g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Kamis Корица Молотая, Фундук Фундук, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Zero Соус Барбекю, Петелинка Куриное Филе, Салат Айсберг, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Corny Big Chocolate. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Showering - 12 minutes, Treadmill - 1 hour and 36 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|