Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 105.40g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Премия Сыр Голландский, Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Рудь Мороженое 100% , Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.kalamanych's Weight History
|