Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 97.73g | Carbs: 197.58g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Liebendorf Сыр Эдам, Пшеничный Хлеб, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ситниковское Молоко 2,5%, Fontoliva Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Банан, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Редис, Fontoliva Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (без Кожуры), Котлеты из говядины и индейки, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Snacks/Other: Квас, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi_nutritionfit's Weight History
|