Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
70 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 78.69g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Простоквашино Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи на Пару, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Велком Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко 3,2%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|