Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2366 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 146.21g | Carbs: 307.70g.
Breakfast: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Капуста, Магнит Окорочка Гриль. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сельдерей, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Nesquik Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|