Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
105 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 51.27g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Восход Багет Французский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская. Lunch: Ватрушка с Творогом, Первая Свежесть Котлета Куриная, Масло Подсолнечное, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Ряженка 3,2%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|