Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 100.03g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Кофе, Корона Черный Шоколад 71%, Изюм, Сушеная Клюква, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ферма Брынза, Лаваш из Цельной Пшеницы , Куриная Подлива с Черносливом , Гороховое Пюре без Масла, Кабачковый Суп-Пюре. Dinner: Сто Пудов Семена Льна, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Курабье, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Глобино Балык Дарницкий, Комо Сыр Фамилия 30%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, АВК Мажор с Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|