Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 88.10g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм Тёмный, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красная Цена Изюм Тёмный, Вкуснотеево Творог 9%, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|