Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 65.90g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Белый Город Молоко 2.5%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Lunch: Свинина Отварная, Вермишелевый Суп, Сметана, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Сметана, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|