Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 107.94g | Carbs: 207.87g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Вареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Шебекинские Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кольраби, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Lactica Греческий Йогурт, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|