Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 31.42g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Хворост, Шампанское, Клубника, Окей Груша Конференс, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арахис. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|