Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 99.45g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Печень. Dinner: Край Каравай Хлеб "Чабатта", Край Каравай Хлеб "Чабатта", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Ашан Апельсин , Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|