|
Хотели скорую вызывать ночью, все обошлось 😔
|
51.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 120.40g | Carbs: 75.13g.
Breakfast: Fit&Sweet Lemon Biscuits , Индейка , Гречка Отварная, Домик в деревне Творог 0,1%, Малина. Lunch: Суши Маркет Соевый Соус, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Индейка, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, President Сыр Плавленый «Сливочный». Dinner: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Маршмеллоу, Индейка, Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Окское Яичный Белок, Индейка, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpro Soya Banana. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
 Comments
Ох, моя хорошая... пожалуйста, пока не поздно, начните кушать хотя бы чуть-чуть побольше. Вы не поправитесь, если это единственная причина, тормозящая вас, т.к. всё равно находитесь в адском дефиците. Я знаю, о чем говорю: в моем арсенале 8 лет орпп (всех его видов). Надеюсь, что у вас всё будет хорошо. Вы прекрасны. 💞
20 May 18 by member: Lhrry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|