Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 87.64g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Pasztet Pieczony, Jajko na Miękko, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Lunch: Melvit Mąka Żytnia Typ 720, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Drożdże, Cebule, Pomidory, Salami, Ser Mozzarella, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pudliszki Ketchup Łagodny. Dinner: Kiełbasa z Grilla, Tort. Snacks/Other: Intenson Błonnik Witalny, Sympathica Dżem Brzoskwiniowy, Macpol Podpłomyki Familijne, Kupiec Wafle Podpłomyki, Słoneczny Ogród Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dżoanaa83's Weight History
|