Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 96.00g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Чай с Молоком и Сахаром, Черемша, Жареное Яйцо, Шашлык из Свинины, Черемша, Лаваш, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Гриль, Coca-Cola Кола Лайт, Вареное Яйцо. Lunch: Черемша, Куриное Филе, Лаваш, Три Корочки Соус Тар-Тар. Dinner: Клубника, Сельдь Соленая, Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Белый Хлеб. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiorobaos's Weight History
|