Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 89.10g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Кофе, Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, Energy Diet Draineffect, Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Салат Ольга, Печень Ольга, Макароны Отварные. Dinner: Bud Пиво Светлое, Смак Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга11091980's Weight History
|