Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 192.65g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка ПП, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Курица на Пару, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|