Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 58.00g | Carbs: 14.11g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 가염버터. Lunch: Bob's Red Mill 아몬드 가루, 달걀, 아이허브 기버터, 이즈니 무염 버터, 쟌슨빌 Smoked Brats. Dinner: 조미김, 닭고기 구이, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 쟌슨빌 Smoked Brats. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|