|
🙌
|
41 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 93.22g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: Самбери Сыр Витязь 50%, Парус Багет с Кунжутом, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Щелкунчик Финики, Кофе, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Чай, USN Bluelab, 100% Сывороточный Протеин, Ванильное Мороженное. Snacks/Other: Bounty Bounty , Парус Багет с Кунжутом, Скоморошка Молоко 1,5%, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|