Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 65.95g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша 4 Злака, Банан. Lunch: Сыр Российский, Челны-Бройлер Куриная Грудка, Рассольник. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
|
277 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Milap's Weight History
|