Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
115.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 109.77g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Syntrax Matrix Mint Cookie, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Kinder Maxi King, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Kinder Maxi King, Нектарины. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|