Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 69.00g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Холодник, Капучино. Dinner: Bauer Вишня Замороженная, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров, Редис. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|