Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 106.14g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Кагор, Бабушкина Крынка Творог Мягкий, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (без Кожуры). Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Коньяк, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Кефирный 1.5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|