Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 63.06g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Растительное Масло, Курага, Изюм, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Империя Злаков Хлопья Овсяно-Пшеничные, Сосиски, Спартак Печенье Мария. Lunch: Льняное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Груша, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Какао, Изюм, Витебское Молоко Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|