|
Вчера калории посчитала только утром.Потом было бессмысленно,ведь праздновали первый день рождения близняшек(одна из них моя Крестница).Чувствую,калорий перебрала...будем считать-был читмил.
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 55.01g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Dinner: Nestea Зеленый Чай Клубника и Малина, Сыр Маасдам, Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|