|
Доброе утро! Вчера были на даче, ела обычную еду, без излишеств...но похоже многовато поела) поэтому привес.
|
48.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 91.51g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Финик, Клубника, Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Простоквашино Сметана 15%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Варенье из Смородины, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|