Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 102.99g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лукас Печенье Зерновое, Банан, Чай. Lunch: Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Heinz Карбонара Соус. Dinner: Dominant Sweet Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лещ Вяленый, Кофе с Молоком, Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Лукас Печенье Зерновое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|