Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 54.22g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Сыр W, Чернослив, Курага, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе, Сушеный Инжир. Lunch: Трапеза Рис Бурый не Шлифованный Вареный, Кабачок Гриль, Домашняя Еда Селедка на Пару. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Туш Кабачок Тушен, Атб Авокадо 20, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника, Смешанные Орехи, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|